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最近、全然つけてなかったけど、知らないうちに体重が元に戻っていた。13キロ増えたけど、13キロ痩せてた。

はじめの三ヶ月は、減量と運動で落としたけどあとは、食べたくないときに無理に食べないことと、味わって食べることをこころがけていただけ。お金もＤＶＤ買ったくらいで、ジムとか行かず痩せれてよかった。今は、ＤＶＤすらやってない。今は食べたいときに腹八分目くらで、特に苦痛も我慢もない。

あの激太りは、風のように去っていきました。