■

今日は、めずらしく朝の１０時半におきました。

最近ずっと１２時過ぎまで寝てたので、なんか得した気分。

一日がちょっと長い。

ご飯の用意も１時間早くできてしまった。

本日のメニュー。

とりのささみ揚げ。

豚肉の炒め物、キャベツ添え。

かぼちゃの煮物（あまりもの）。

もずく酢。

豆腐。

今日はなんだかボリュームまんてん。

肉が２種類も。

はりきりすぎた？？

でも、鶏肉はヘルシーだよね。

ちょっとを、いろんな種類、味わってゆっくり食べればそれだけでダイエットだよね。