■

運動不足もあり、だんだん体が重くなる毎日。

最近話題のカリスマトレーナ、トレーシー・アンダーソンのエクササイズＤＶＤをアマゾンで注文しました。

マドンナなど、セレブリティを担当しているらしく雑誌やＴＶで話題の人です。

だらだら家で過ごすことが多いのでトライしてみようと思います。

口コミの評判もいいし、あとは自分の努力だけですね。

あきやすい性格なので、継続することを目標にします。

早く届かないかなぁ・・・。

ザ・トレーシー・メソッド DVD Book ()